--- title: BetterUp Blog | Meg Lyons, PCC description: "The coaching topic Meg loves most is work-life balance. She struggled with this topic herself for many years and learned quite a few useful approaches along the way that she now uses in her coaching. People, Meg included, want more time for other things in life than work, but it's hard because work can also be fun, rewarding, a source of motivation, and where our values live. Meg brings in approaches such as relationships, self-compassion, and little tweaks toward loosening the grip that time spent on work can have on us. It's about bringing more joy to life.

Meg grew up in North Carolina but has called London, home for the last 20 years where she lives with her husband and two sons. Why We Sleep by Matthew Walker changed her life and she's so grateful she read it." --- Search Toggle Search fr [English US](https://www.betterup.com/blog) [English GB](https://www.betterup.com/en-gb/blog) [![BetterUp](https://www.betterup.com/hubfs/bu_logo_white%201.svg "BetterUp") ![BetterUp](https://www.betterup.com/hubfs/bu_logo_black%201.svg "BetterUp") ](https://www.betterup.com/fr) [![BetterUp](https://www.betterup.com/hubfs/bu_logo_white%201.svg "BetterUp") ![BetterUp](https://www.betterup.com/hubfs/bu_logo_black%201.svg "BetterUp") ](https://www.betterup.com/fr) - Les entreprises Fonctionnement [ Présentation de la plateforme Transformez votre entreprise en favorisant l’évolution des mentalités, des compétences et des comportements qui stimulent la performance. ](https://www.betterup.com/fr/plateforme) Produits [ BetterUp Lead™ Formez des leaders qui font progresser la performance et l’engagement de leurs équipes. ](https://www.betterup.com/fr/produits/betterup-lead) [ BetterUp Care® Améliorez la productivité de vos collaborateurs en assurant leur bien-être et leur santé mentale grâce à BetterUp Care™. ](https://www.betterup.com/fr/produits/betterup-care) Solutions [ Performance des ventes Transformez votre entreprise, en commençant par les leaders des ventes. ](https://www.betterup.com/fr/solutions/sales-coaching) [ Exécutif Multipliez les retombées commerciales aux échelons supérieurs avec le coaching exécutif. ](https://www.betterup.com/fr/solutions/coaching-exécutif) Clients [ Études de cas Découvrez comment les entreprises innovantes utilisent BetterUp pour faire prospérer leur main-d’œuvre. ](https://www.betterup.com/fr/clients) [ Pourquoi BetterUp ? 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She struggled with this topic herself for many years and learned quite a few useful approaches along the way that she now uses in her coaching. People, Meg included, want more time for other things in life than work, but it's hard because work can also be fun, rewarding, a source of motivation, and where our values live. Meg brings in approaches such as relationships, self-compassion, and little tweaks toward loosening the grip that time spent on work can have on us. It's about bringing more joy to life. Meg grew up in North Carolina but has called London, home for the last 20 years where she lives with her husband and two sons. **Why We Sleep** by Matthew Walker changed her life and she's so grateful she read it. no posts to display ![BetterUp Black Logo](https://www.betterup.com/hubfs/bu_logo_black%201.svg) 3100 E 5th Street, Suite 350 Austin, TX 78702 215 Spadina Avenue, Suite 400 Toronto, Ontario M5T 2C7 [Télécharger dans l'App Store ](https://apps.apple.com/us/app/betterup/id963755876) [![Get it on Google Play](https://www.betterup.com/hubfs/Core%20Redesign/footer/Google_Play_Store_badge_EN.svg) ](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.betterup.betterup) - Pour les entreprises - FONCTIONNEMENT - [ Présentation de la plateforme ](https://www.betterup.com/fr/plateforme) - PRODUITS - [ BetterUp Lead™ ](https://www.betterup.com/fr/produits/betterup-lead) - [ BetterUp Care® ](https://www.betterup.com/fr/produits/betterup-care) - Solutions - [ Performance des ventes ](https://www.betterup.com/fr/solutions/sales-coaching) - [ Exécutif ](https://www.betterup.com/fr/solutions/coaching-exécutif) - CLIENTS - [ Études de cas ](https://www.betterup.com/fr/clients) - [ Pourquoi BetterUp ? ](https://www.betterup.com/fr/roi-de-betterup) - Société - [ Actualités et revue de presse ](https://www.betterup.com/about-us/news-and-press) - [ Carrières ](https://www.betterup.com/fr/about-us/careers-1) - [ Équipe dirigeante ](https://www.betterup.com/fr/about-us/leadership-team) - [ Devenir coach BetterUp ](https://www.betterup.com/fr/about-us/become-a-coach) - RESSOURCES - [ Blog ](https://www.betterup.com/fr/blog) - [ BetterUp Labs ](https://www.betterup.com/fr/research) - [ BetterUp Briefing ](https://www.betterup.com/briefing) - Nous contacter - [ Contacter l’assistance ](mailto:support@betterup.co) - [ Contacter le service commercial ](https://grow.betterup.com/fr/contact-sales) - [ Mentions légales ](https://www.betterup.com/legal-hub) - [ Politique de confidentialité ](https://www.betterup.com/fr/privacy-policy) - [ Politique d’utilisation acceptable ](https://www.betterup.com/acceptable-use-policy) - [ Confiance et sécurité ](https://www.betterup.com/trust-and-security) - Préférences en matière de cookies © 2026 BetterUp. 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